Pular para o conteúdo
DEU VONTADE

Molho de jiló com quiabo

SALGADOSCategoria

Um acompanhamento caseiro, saboroso e perfeito para servir com arroz, feijão, carne assada ou churrasco.

Ingredientes

  • 300 g de jiló
  • 300 g de quiabo
  • 1 cebola média picada
  • 3 dentes de alho amassados
  • 3 tomates maduros picados
  • ½ pimentão picado — opcional
  • 2 colheres de sopa de óleo ou azeite
  • 1 colher de sopa de vinagre ou suco de limão
  • ½ xícara de água quente
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • Páprica ou colorau a gosto
  • Cheiro-verde a gosto

Modo de preparo

  1. Prepare os ingredientes
    Lave e seque muito bem os quiabos. Corte-os em rodelas. Retire as pontas dos jilós e corte-os em cubos ou rodelas.
  2. Reduza a baba do quiabo
    Aqueça uma colher de óleo em uma panela. Adicione o quiabo e o vinagre ou limão. Refogue por cerca de 8 minutos, mexendo delicadamente, até diminuir a baba. Retire e reserve.
  3. Faça o molho
    Na mesma panela, coloque o restante do óleo. Refogue a cebola até murchar e acrescente o alho.
  4. Adicione os tomates
    Coloque o tomate, o pimentão, a páprica, o sal e a pimenta. Cozinhe por aproximadamente 5 minutos, até formar um molho.
  5. Cozinhe o jiló
    Acrescente o jiló e a água quente. Tampe e cozinhe em fogo baixo por cerca de 8 a 10 minutos.
  6. Junte o quiabo
    Acrescente o quiabo reservado e misture cuidadosamente. Cozinhe por mais 5 minutos, deixando os legumes macios sem desmanchar.
  7. Finalize
    Acerte o sal e coloque cheiro-verde. Sirva quente.

Dica: se gostar de um molho mais encorpado, amasse alguns pedaços do tomate e do jiló durante o cozimento.

Sua opinião ajuda outros cozinheiros

Como ficou esta receita?

Seja a primeira pessoa a avaliar

Cozinha colaborativa

Compartilhe sua ideia

Pode ser uma receita de família, uma combinação diferente ou uma boa dica de cozinha. Nossa equipe revisa tudo antes da publicação.