Molho de jiló com quiabo
SALGADOSCategoria
Um acompanhamento caseiro, saboroso e perfeito para servir com arroz, feijão, carne assada ou churrasco.
Ingredientes
- 300 g de jiló
- 300 g de quiabo
- 1 cebola média picada
- 3 dentes de alho amassados
- 3 tomates maduros picados
- ½ pimentão picado — opcional
- 2 colheres de sopa de óleo ou azeite
- 1 colher de sopa de vinagre ou suco de limão
- ½ xícara de água quente
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- Páprica ou colorau a gosto
- Cheiro-verde a gosto
Modo de preparo
- Prepare os ingredientes
Lave e seque muito bem os quiabos. Corte-os em rodelas. Retire as pontas dos jilós e corte-os em cubos ou rodelas. - Reduza a baba do quiabo
Aqueça uma colher de óleo em uma panela. Adicione o quiabo e o vinagre ou limão. Refogue por cerca de 8 minutos, mexendo delicadamente, até diminuir a baba. Retire e reserve. - Faça o molho
Na mesma panela, coloque o restante do óleo. Refogue a cebola até murchar e acrescente o alho. - Adicione os tomates
Coloque o tomate, o pimentão, a páprica, o sal e a pimenta. Cozinhe por aproximadamente 5 minutos, até formar um molho. - Cozinhe o jiló
Acrescente o jiló e a água quente. Tampe e cozinhe em fogo baixo por cerca de 8 a 10 minutos. - Junte o quiabo
Acrescente o quiabo reservado e misture cuidadosamente. Cozinhe por mais 5 minutos, deixando os legumes macios sem desmanchar. - Finalize
Acerte o sal e coloque cheiro-verde. Sirva quente.
Dica: se gostar de um molho mais encorpado, amasse alguns pedaços do tomate e do jiló durante o cozimento.